Søndagssmoothie

Smoothie er to fluer i en smekk, sunt og veldig veldig godt :-)

En populær kos her i huset, og kan godt fylle opp som kveldsmat, alt avhengig av hva du putter i..

I dag ble det en "hva har vi i frysern?"- variant. Heldigvis har jeg en mor som drar på blåbærtur hvert år, så vi har alltid mye av denne antioksidantbomben på lager. Og det er jeg veldig takknemlig for. Takk mamma, blåbær er DIGG. Jordbær kjøper/plukker vi selv inn et par kasser av hvert år, og har også godt utover vinteren. Så da er det alltid noe å bruke.

I dag ble den slik:

100 g blåbær (frosne)

100 g jordbær (frosne)

1/2 - 1 banan i biter

4 dl melk

Kjøres i blender og nytes frisk og kald.

Ønsker du at den skal mette litt mere blander du bare inn 1 dl havregryn og bytter ut melk med biola eller drikkeyoghurt.

Nam nam..